겨울철에는 기온이 급격히 떨어지면서 심근경색과 뇌졸중 같은 심뇌혈관질환의 위험이 높아집니다. 

추운 날씨강 혈관은 수축시켜 혈압을 상승시키기 때문인데요, 

이로 인해 심장과 뇌에 혈류 공급이 아려워질 수 있습니다. 

특히 심근 경색과 뇌졸중은 증상을 인지하고 즉시 대응하는 것이 중요한 질환입니다. 

심근경색의 조기 증상으로는 가슴 부위의 압박감, 통증, 숨 가쁨, 식은땀 등이 있으며, 

뇌졸중은 한쪽 팔이나 다리의 무력감, 갑작스러운 언어 장애, 시야 장애 등이 발생할 수 있습니다. 

이러한 증상이 나타난다면 지체하지 말고 119에 도움을 요청하는 것이 필요합니다.

또한, 겨울철 건강관리를 위해서는 실내외 온도 차이를 줄이는 것이 좋습니다. 

외출 시에는 체온을 유지할 수 있도록 옷을 따뜻하게 입고, 실내에서도 과도한 난방을 피하면서 

실내 습도를 적절히 유지해 혈관 수축을 막는 것이 중요합니다.

건강한 겨울을 보내기 위해 심뇌혈관질환의 위험성을 인식하고, 

생활 속 예방 수칙을 실천하여 안전한 일상을 지켜나가세요.

*출처: 질병관리청