안녕하세요! 연세허수범내과입니다. 

오늘은 침묵의 살인자라는 별명을 가지고 있는 

'고혈압'

에 대해 이야기를 나눠보려 합니다! 

고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 

이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다. 

그리고 수치에 따라서 다양한 상태를 정의할 수 있습니다. 

고혈압의 원인은 다양한 원인에 의해 발생하며 

유전적 요인, 흡연, 과도한 음주, 부적절한 식습관, 운동 부족, 과도한 스트레스 등이 있습니다. 

이 외에도 다양한 요인들이 있으며 어느 하나 특정한 요인은 없이 

복합적으로이뤄지기 마련입니다. 

그렇다면 고혈압, 왜 관리해야하는 걸까요? 

고혈압은 여러 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 

그래서 철저한 관리를 통해 합병증을 예방하는 것이 좋겠습니다. 

고혈압 관리 방법 7대 수칙! 

1. 식단 조절

2. 체중관리

3. 규칙적인 운동

4. 금연과 절주 

5. 스트레스 관리

6. 혈압 모니터링과 정기검진 

7. 약물치료 

다양한 방법의 고혈압 관리 방법 

잘 확인해 보셨나요? 

고혈압 관리에 대해 더욱 궁금하다면 

연세허수범내과에 오셔서 더욱 자세히 알아보시기 바랍니다. 

*출처: 질병관리청